我們知道，養老保險是關乎每個人晚年生活的重要保障。但有時候，因為種種原因，養老保險可能會出現中斷的情況。那養老保險中斷后會有哪些影響呢？又該如何避免這種情況呢？今天咱們就來聊聊這個話題。

首先，養老保險中斷最直接的影響，就是會影響到你退休后領取養老金的數額。畢竟，養老保險的計算方式是根據你的繳費年限和繳費基數來確定的。如果你中間斷繳了，那么這部分時間的繳費記錄就會是空缺，自然也就影響到你最終的養老金領取了。

其次，養老保險中斷還可能影響到你的醫保待遇。有些地方的規定是，養老保險和醫療保險是捆綁在一起的，一旦養老保險中斷，醫保也會跟著受影響。這樣的話，萬一你在這段時間生病了，可能就無法享受到相應的醫保報銷了。

那么，咱們該如何避免養老保險中斷呢？首先，如果你是因為換工作而導致的養老保險中斷，那就一定要注意了。在離職前，最好先和原單位的人力資源部門溝通清楚，確保他們會在規定時間內幫你辦理減員手續。同時，也要和新單位溝通，確保他們會在入職后及時為你辦理增員手續。

另外，如果你是自由職業者，或者暫時沒有工作，那也要注意按時繳納養老保險。現在很多地方都允許個人繳納養老保險，你可以咨詢當地的社會保險機構，了解具體的繳費流程和時間，確保不斷繳。

下面再給大家幾個小貼士，幫助更好地避免這個問題。

首先，一定要提高自己的保險意識。別覺得現在還年輕，養老保險的事情不著急。實際上，養老保險是越早規劃越好的，這樣你的晚年生活才能有更好的保障。

說到這，還有一個點，就是有些人覺得中斷一兩次沒關系，以后可以補繳。其實這可大錯特錯。雖然有些地方允許補繳，但補繳的金額往往會比正常繳費要高，而且補繳的這段時間，你的繳費記錄是算不了的。

最后，如果你真的不小心讓養老保險中斷了，也別太擔心。你可以盡快和當地的社會保險機構聯系，了解如何補繳，盡量減少中斷帶來的影響。

總之，養老保險中斷的影響還是挺大的，我們一定要引起重視，盡量避免這種情況發生。通過上面的一些方法，相信大家都能更好地保障自己的養老保險權益。