哦，你問的這個上海市事業單位養老金、年金計算的問題，確實挺復雜的。不過，別擔心，我這就以教師為例，一步步給你講解清楚。咱們先從養老金說起吧。

首先，你要知道，教師作為事業單位員工，養老金的計算主要包括基礎養老金、個人賬戶養老金和過渡性養老金這三部分。基礎養老金呢，是根據你的工齡和平均繳費基數來計算的。

舉個例子，如果你是一名有著30年教齡的教師，你的平均繳費基數是6000元。那么，你的基礎養老金就是6000元乘以30%，也就是1800元。這個計算方法簡單吧？

接下來，咱們看看個人賬戶養老金。這部分養老金是根據你個人賬戶的累計金額除以計發月數來計算的。一般來說，50歲退休的教師計發月數是195個月，55歲退休的是170個月，60歲退休的是139個月。

比如說，你個人賬戶累計有10萬元，60歲退休，那么你的個人賬戶養老金就是10萬元除以139，大概每月能領到719元。

再來說說過渡性養老金。這部分養老金是為了彌補事業單位員工從舊制度向新制度過渡期間的利益損失。計算方法比較復雜，但主要是根據你的工齡、職稱等因素來確定的。

說完養老金，咱們來看看年金。年金主要是補充養老金的，計算起來相對簡單。一般來說，年金的計算公式是：年金=個人賬戶累計金額/計發月數。

好了，現在我們整合一下，具體看看教師養老金、年金的計算步驟。

第一步，計算基礎養老金。比如上面提到的，30年教齡，平均繳費基數6000元，基礎養老金就是1800元。

第二步，計算個人賬戶養老金。還是上面的例子，10萬元個人賬戶，60歲退休，每月個人賬戶養老金大概719元。

第三步，計算過渡性養老金。這部分需要根據具體政策來算，每個人的情況都不一樣。

第四步，計算年金。依舊以上面的例子，10萬元個人賬戶，60歲退休，每月年金大概也是719元。

綜合這四步，你就能大概算出自己作為教師，退休后能領到的養老金和年金了。當然，這里面的計算只是簡化版的，具體數額還要以相關部門的核算為準。

總之，上海市事業單位養老金、年金的計算確實有點復雜，但只要你掌握了這些基本方法，就能大概估算出自己的退休待遇了。希望我這次的講解能幫到你！