哎呀，你有沒(méi)有過(guò)那種突然站在高處，往下一看就心跳加速，兩腿發(fā)軟的感覺(jué)？我最近就老是有這種感覺(jué)，一提到“高”這個(gè)詞兒就有點(diǎn)緊張。也不知道是不是因?yàn)楣ぷ鲏毫μ?，還是最近新聞看多了，講真，你恐“高”了嗎？

那天跟朋友聊天，他說(shuō)現(xiàn)在的人啊，恐高不僅僅是怕站在高樓大廈的邊緣，還有那種心理上的“高”。想想也是，現(xiàn)在生活節(jié)奏這么快，競(jìng)爭(zhēng)那么激烈，誰(shuí)不是天天在高強(qiáng)度的工作和生活里掙扎？有時(shí)候覺(jué)得自己就像在一個(gè)高高的懸崖邊上，一不小心就會(huì)掉下去。

記得上次公司有個(gè)項(xiàng)目，領(lǐng)導(dǎo)把擔(dān)子往我肩上一放，當(dāng)時(shí)那個(gè)壓力啊，真是大到讓人有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)。每天都在擔(dān)心這個(gè)項(xiàng)目能不能做好，那個(gè)報(bào)告能不能按時(shí)交，晚上睡覺(jué)都在想這些事兒。你說(shuō)，這種“高”是不是也挺可怕的？

而且啊，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)這么發(fā)達(dá)，每天一打開(kāi)手機(jī)，各種信息鋪天蓋地而來(lái)。今天這個(gè)明星翻車，明天那個(gè)公司破產(chǎn)，后天可能就是自己所在的公司要裁員。這種時(shí)候，你還能不恐“高”嗎？有時(shí)候想想，我們每個(gè)人都在這個(gè)信息的洪流中，就像站在高高的懸崖上，下面是深不見(jiàn)底的大海，一個(gè)不小心就可能被吞噬。

不過(guò)話說(shuō)回來(lái)，雖然恐“高”是個(gè)挺普遍的現(xiàn)象，但我覺(jué)得咱們也不能就這么被它給嚇住了。你得想辦法去克服它，對(duì)吧？就像我，一開(kāi)始真的是一想到那個(gè)項(xiàng)目就頭大，但后來(lái)我慢慢調(diào)整心態(tài)，一點(diǎn)一點(diǎn)去解決遇到的問(wèn)題，最后項(xiàng)目居然順利完成，領(lǐng)導(dǎo)還表?yè)P(yáng)了我呢！

所以啊，我覺(jué)得關(guān)鍵是要找到適合自己的方法去應(yīng)對(duì)這種“高”。比如，你可以嘗試一些放松心情的活動(dòng)，像瑜伽、冥想之類的，或者找?guī)讉€(gè)朋友出來(lái)聚聚，聊聊天，釋放一下壓力。再比如，面對(duì)信息過(guò)載的問(wèn)題，你可以有選擇性地關(guān)注一些對(duì)自己有用的信息，對(duì)于那些負(fù)面新聞，適當(dāng)屏蔽一下，眼不見(jiàn)心不煩。

其實(shí)，生活中的“高”無(wú)處不在，我們無(wú)法避免，但我們可以選擇如何去面對(duì)。記住，不要讓恐“高”成為你前進(jìn)路上的絆腳石，而是要讓它成為你成長(zhǎng)的墊腳石。只有這樣，我們才能在這個(gè)充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的世界里，站得更高，看得更遠(yuǎn)。

好了，不跟你聊了，我得去準(zhǔn)備準(zhǔn)備，晚上有個(gè)聚會(huì)，放松一下心情。你也別老是想那些讓人恐“高”的事兒了，開(kāi)開(kāi)心心過(guò)好每一天最重要！